作者: jacky      發表於2022-03-22

//家居防疫護理、鼻黏膜口罩//

第5波疫情持續,人們紛紛購買西藥以治理退燒和鼻水,但卻忘記了人類的“防禦本能"。

"人類的防禦本能"

第一道防線: 是皮膚、分泌液、黏膜的物理性防禦。

第二道防線: 是體液中的抗菌蛋白、巨噬細胞和紅腫脹痛的發炎症狀。

第三道防線: 特異性免疫,又稱 後天性免疫,主要由免疫器官(扁桃體、淋巴結、胸腺、骨髓、和脾等)和免疫細胞(淋巴細胞、單核/巨噬細胞、粒細胞、肥大細胞)藉助血液循環和淋巴循環而組成的特異性免疫,在抵抗外來病原體和抑制腫瘤方面具有十分重要的作用。

因此如病徵為發燒和鼻水是免疫系統作出排解病毒的自然反應,如出現 #嚴重喉嚨痛、#鼻水過多 或 #氣管不順,我們更應該自行消毒及按摩舒緩病情,輔助防禦本能,方法如下:

#嚴重喉嚨痛:

✅將 1:10暖溫鹽水溶好,溫度最好在38度左右;

✅用溫暖鹽水漱口仰面向天清洗鼻腔和喉嚨深處;

✅每隔1~2小時就以鹽水漱口一次;

✅鹽水能直接消炎殺菌,有效減輕喉嚨不適。

✅無副作用

#鼻水過多:

✅利用天然薄荷油,於鼻翼左右兩側「迎香穴」輕輕按摩;

✅「迎香穴」對一些呼吸道症狀有一定的預防作用,可以增強抵抗力,降低鼻炎發作;

✅同時可以通鼻塞,提高睡眠質素;

✅無副作用

#氣管不順:

✅利用天然薄荷油的氣味清涼,能緩和上呼吸道的發炎情況;

✅滴在口罩外側後戴上,能暢通鼻腔、提神醒腦、舒緩鼻塞,或是滴入熱開水中,吸嗅也可

✅舒緩鼻子過敏、喉嚨痛、流行性感冒、 乾咳;

✅有效舒緩氣管收縮等問題...

經大學科研,喉嚨痛或氣管收縮,可選擇含濃縮天然薄荷醇34%薄荷醇經過呼吸吸入,能有效放鬆氣管收縮及舒緩喉嚨痛等問題:Menthol inhibiting parasympathetic function of tracheal smooth muscle
Available online: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27994497/[Accessed 8/3/2022]

高濃度34%以上薄荷油按摩頸部, 能舒緩喉嚨不適, 可參考此網站:
https://bit.ly/T-INTRO

鹽水清洗法 | 教你內外夾擊Omicron:

抗疫天使家恩案例分享:

https://fb.watch/bpOblrO34P/

常理醫學|抵抗鼻敏靠薄荷護頸:

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