材料:花旗參20克 ,蟲草花1両, 響螺2両, 南棗10粒(去核), 生曬淮山1両, 瘦肉1斤,海竹頭1両, 水2500毫升

做法:

(1) 響螺用水浸泡過夜，汆水後剪成小塊。

(2)花旗參、蟲草花、南棗和生曬淮山洗淨。

(3)海竹頭洗淨切片。

(4) 瘦肉切件，放入凍水汆水，沖水洗淨。

(5) 除花旗参外，把所有材料連 2500 毫升開水一同大火煲滾後轉文火煲約2小時。

(6)加入花旗參，再煮30分。最後加少許鹽調味，即成。

功效: 益氣養陰,抗疲勞,補肺氣