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作者: Edmond      發表於2019-04-25

蘋果粟米湯

材 料 :
蘋果2個、粟米1-2條、豬肉250克、水1.5毫升做 法 :
  1. 將蘋果洗淨,切粒備用。
  2. 將粟米洗淨,1開4-5段,再分一半備用。
  3. 豬肉洗淨,汆水3分鐘左右,拿起備用。
  4. 換新水,水滾後,將蘋果、粟米和豬肉放進煲中,中火煲約1小時即成。

功 效 :
減少心煩,清心潤燥,生津清熱