高血壓

高血壓（英語：Hypertension (HTN)或high blood pressure），全稱動脈高血壓（Arterial hypertension），是一種動脈血壓升高的慢性病。血壓的升高使心臟推動血液在血管內迴圈時的負擔增大。血壓是當心臟收縮，將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。我們需要維持正常的血壓，推動血液在體內運行，把氧氣和營養輸送到身體各組織。然而，如果血壓上升並持續處於高水準，便可能會引致嚴重的健康問題，包括中風、冠心病、及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝[1]。

高血壓的診斷標準是收縮壓 ≥19kpa（140mmHg）或舒張壓 ≥12kpa（90mmHg）,在儘量減輕或排除各種幹擾因素，非同日 3 次靜息血壓（靜坐 5-15min）測量 ≥140/90mmhg(18.7/12.0kPa) 則可診斷為高血壓。

測量血壓時注意：測量之前至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘內禁止吸煙或飲咖啡，排空膀胱。被測量者取坐位，最好坐靠背椅，裸露右上臂，上臂與心臟處在同一水準。應相隔1-2分鐘重複測量，取2次讀數的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的2次讀數相差5mmHg以上，應再次測量，取3次讀數的平均值記錄。

高血壓是人類 “無聲殺手"，其危害有：

心、腦、腎等器官是高血壓的損害物件，在醫學上被稱為高血壓的靶器官。
高血壓可以引起心肌肥厚及心力衰竭，還可以引起心絞痛及心肌梗死，長期的高血壓還會使心室擴張，形成高血壓心臟病。
高血壓可以引起腦動脈硬化，最後引起中風，包括腦梗塞和腦溢血。
高血壓可以引起腎動脈硬化，影響腎功能，甚至會導致尿毒癥。
其他：眼底動脈出血

病徵

高血壓一般沒有症狀，患者往往在出現併發症才發現患病，所以高血壓一般沒有症狀，患者往往在出現併發症後才發現患病，所以高血壓常被稱為“隱形殺手"。不過，血壓太高也可引致眩暈、心慌、胸悶、肢麻、視線模糊、頭痛、疲勞、面部發紅，甚至鼻出血和眼結膜出血等症狀。

高危因素

超過90%的高血壓個案無法確定明確的病因。這些個案均診稱為原發性高血壓。一些高危因素令人較為容易患上高血壓，包括：攝取過多的鹽，肥胖、靜態生活模式、吸煙、飲酒過量、睡眠不足、壓力、精神和心理因素、缺乏體育鍛煉或缺少體力勞動、高血壓家族史和年齡越大等。少數病人可被確定病因，包括腎病、內分泌疾病和某些藥物引起。另外，長期使用手機的“低頭族"和罹患頸椎病的也容易誘發高血壓。

哪些體質人群易患高血壓

1.陰虛體質：多脾氣急躁，易激動，口苦，咽幹，面紅，目赤。舌質紅苔黃，脈弦。治療宜滋陰潛陽，降火熄風。用天麻鉤藤飲加減。平時注意控制情緒，保持心情愉快，合理安排工作和休息。
2.氣虛體質：面色偏黃或晄白，目光少神，易頭暈，記憶力減退，大便不成形，舌質淡，苔薄白，脈沉細。平時體質虛弱，易感冒，抵抗力差。可用補中益氣丸治療。
3.痰濕體質：多見於肥胖者。痰多口黏，容易困倦，舌質胖大，有齒痕，苔白膩，脈滑。治宜健脾祛濕，化痰熄風。用二陳湯，五苓散等。

預防方法