材 料 :
冬瓜700克、茯苓30克、白朮50克、生熟薏仁38克、黃豆38克、腰果140克、薑幾片、水2.5升、鹽適量做 法 :
1.全部材料洗乾淨。
2.冬瓜切塊。
3.大火煲滾水後,放入全部材料。
4.水再滾起後,轉慢火煲1小時,加鹽調味完成。功 效 :
有清熱利濕、健脾益氣的功效,有標本兼治之功,脾胃的消化功能良好,濕氣自然更易排走。
禁 忌 :脾胃虛寒、容易腹瀉肚痛的人、痛風、孕婦慎服。